听力渣渣如何进步英语听力？

折翼天使

作为一个英语沫沫，英语能力差到无极限，只能分享一下自己吃过的亏，自己爬过的坑，指教更谈不上。
高考全国卷109分，很差吧。大一捎带过的4级，426分。TMD我都服我自己。6级考三次没过，385，415，385。第四次有天相助，过了。
在大学之前没学过音标。更不要提听力什么的，基本全靠蒙。
后来知道自己在英语方面太弱了。可能会成为我的软肋。当然，其他方面也不强，囧 。


对于英语，想要提高能力真的要慢慢来，注重语料库的积累。不过在应试方面我觉得可以在短时间（3个月）内有较大的提高。
就拿你所说的6级为例。
听力：听写是最有帮助的。
5遍听写法。
第一遍听全文，确定方向，主要听主要讲的的是哪方面的，经济，健康，教育，人物传记，农业，或者是科学报道或者是其他。
第二遍就是逐句暂停，逐句听写。听不懂的也要写下来，自我感觉是什么就写什么。实在不行的就空着。
第三遍和第二遍一样。继续干这个事情。
第四遍同理。。。
第五遍，你已经听4遍了，蒙都蒙不出来的就是真的听不懂的地方。所以在第五遍时，听全文过一遍。没必要再精听。
之后和原文对照。找出差距，主要关注那些自己蒙出来的，但是和原文不一样的地方。这才是通过训练提高的地方。
对于你说的，听写一定要逐句听，逐句听，逐句听。这样你才能听出来这个句子的结构。
对于你说的，听写一定要逐句听，逐句听，逐句听。这样你才能听出来这个句子的结构。
对于你说的，听写一定要逐句听，逐句听，逐句听。这样你才能听出来这个句子的结构。


关于听力的素材，我觉得这个很重要的一环，尤其在应试考试中，它考什么，我练什么，驴唇不对马嘴在考试时容易懵逼，总觉得不顺手。
在这推荐一个网站，51voa，
美国之音-VOA听力下载,慢速英语,常速英语,VOA视频

在这能看到，它有不同的类型。全是美音（个人觉得美音不如英音听的清楚，为考试，没办法）而且文章都是最新的，这样听着对口儿，而且听着比较有意思。
第一文章的类型要对口。
第二，就是文章的时间，像这种，8分钟听写，太长了。即使是慢速的，也微微有点长，很难每天坚持下来的。
开始时，3-4分钟最好，不要超过5分钟。像这样的最好。
每天两个，不间断。直到差不多每一个都能听明白之后慢慢加大难度。选取的文章时间慢慢变长。
这应该是应试英语听力最快的了。
对于阅读，应该是不发怵的。不过还是稳扎稳打比较好。尤其是经常开车的，早晚翻车。
每一篇阅读文章弄明白，尤其是长难句。这句大概率会出题。不懂的单词查字典，记在一个小本本上，多看就好，混个脸熟。
剩下的写作翻译稍微背背范文就好。各式各样的模板呼呼的。


考试总会过去。能力学习还是要本本分分的。
关于英语音标，BBC的的教程，堪称经典，不过是英式发音。
关于英语连读、音变、吞音等等一系列语言规则。书加上视频妥妥的。
这个是书，在这个下面能搜索找到电子版。
Genesis这个是b站上的视频，多说一句。我不是打广告的。。。。
https://www.bilibili.com/video/av24717422对于像我这这种研究生搬砖的，在国外的学校英语能力一般不会差。不过对我这种土的掉渣的人，只能没事的时候看看，不求进步，只求勉勉强强苟住而已。
在这也推荐研究生自学用的书，挺有意思的。是黄月圆教授的自编的教材，在其官网网页能下载。
黄月圆-深圳大学高等研究院

教材能直接下载。
总的来说，这套教材是非常新的了，而且内容上以实用，有趣为主。实在人，办实在事，就是老村长。
最后贴一张当时大三奋斗后的6级成绩。还是一句话，英语渣渣，不对，是沫沫一枚。知乎大佬多，自己就是一个普普通通的人，轻喷。我的一项原则就是对有素质的人以礼相待，没素质的直接拉黑，不多BB.


最后检查的时候，我好像TMD答偏了。
----------------------------------------------------------------------
欢迎各位留言，   ，一起交流。

折翼天使

我的日语也是在看了一千多小时的动画片外加阅读教材之后才变得稍微能听生肉的。英语可能也需要这么长时间的练习。每天看两部电影，字幕干掉，听不出原文的就倒带，一年后可能会有提高了。

野小子

听力之所以渣，一是因为词汇短语不熟悉，而是听不出很多语音现象；第一种占70%，因此打基础要从提升听力词汇量做起，强烈推荐一本附有音频的优质词汇书。
本书一共分为6册，难度递进，涵盖4000多个单词，每个音频包含20个单词，每个单词都有英英解释，实用例句，每本书30个单元。而且每20个单词用一个小故事串联起来，不可谓不妙!
为什么它比较实用？首先每个音频包含的词汇量不是非常多，不会让人觉得时间太长，难以坚持；其次听英英解释的过程中本身就是锻炼自己的听力以及激活以前学过的知识，同时可以把听到英文翻译成中文的习惯改掉；实用例句可以作为写作模仿，语音模仿的素材；最后每个单元后面的巩固练习形式也非常多样，可以挑选着进行巩固和复习。
最好的地方是，每章结束，会用一个小故事把所有的词汇串联起来，放在语境当中记忆可以说是积累词汇至关重要的一个环节之一了。


https://www.zhihu.com/video/1116996952075640832


想要获取此套词汇书以及精确的学习方式，添加微信: moikate2，暗号【单词】
如果想矫正发音，也可以看下面两个内容。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMTA2MzY2OA==&mid=502898585&idx=1&sn=228779e5320284567f1026fe0c54e784&chksm=70a4d68247d35f946975c5b8e4e59a1b940636ee166f54041c0874e27fec1d1efc464c552231#rdhttps://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMTA2MzY2OA==&mid=2650381925&idx=1&sn=4e53d5dd5d675da362e403fc5b86ca99&chksm=f0a4d77ec7d35e68482360ceb0850839d5ee73392aad601fa6fea34db1dda452c68037f627e1&scene=21#wechat_redirecthttp://weixin.qq.com/r/ojvC2kzEIBFfrQi5926w (二维码自动识别)

北雪

找一个学霸女生一起学习，尝试追到手……
听力软件建议Aboboo。然后1.25x的科学美国人听写，半小时肝一分钟内容，每天到极限忍耐度，一个月后，你会飘飘欲仙，甚至对于隔壁的耳语，都能听得一清二楚

精灵鼠小妹

谢邀，我曾经是个学渣，后来造化弄人，突然顿悟了英语学习的诀窍，于是踏上了同声传译这行。这个帖子我在微博上也发过，口译网也转发过，点击量现在过两万了，说明大家很认可，这是我多年学渣逆袭之路总结出来的经验！这位同学你的方法是正确的，我认为你练完之后没有进行全面的复习和消化，才造成进步不明显。
听力这个问题涉及的原因比较多——词汇、语法、材料相关背景知识、个人听英文时候的思维状态等等。另外，语言提高是个慢功夫，至少得坚持一个月才能见效，不知道你坚持了多久得出结论自己没有提高的。好了，进入正文之前只强调一点，英语学习靠的不是语言天赋，学好英语最需要的天赋就是坚持。
大家回想一下：

1. 做过的听力材料，有没有反复研究，做到每句话，每个单词全都搞明白？
语言学习最重要的是重复，重复，不断重复，并不是无脑的一直刷题。做第一遍能达到的状态是I know. 第二遍是 I understand. 复习三遍以上才能达到 I conquered状态。大部分人做一遍对完答案就扔，这样等于白白浪费时间。
2. 听听力时，是不是仅仅是像看肥皂剧一样的听，这是被动学习留下的不良习惯！我们应该转被动为主动，以后在做听力训练时，尝试这样做：边听边想象画面，把听到的信息进行一遍加工，印象会深刻很多。每做完一个材料，都要问自己刚才听到的是什么内容。
3. 我参加过雅思考试深有感受，阅读和听力在充分掌握做题技巧的基础上，能明白内容的50%，就有可能考到接近满分，但这会给自己一个错误的印象——我英语好！No, 能通过英语考试，或者高分通过英语考试，并不能代表英语能力强，只能说明应试能力强，要想真正提高英语能力(English proficiency)是任重而道远。
怎么练？

                                                                     图1                                                     
先说核心训步骤

请结合图1
1. 重点来了！听力练习最接地气的方法就是Dictation听写练习。也就是说，把你听到的每个词全都写下来，做到一字不差。
2. 扩充背景知识非常重要，越是熟悉的领域，越是能听得明白。没有纯粹的语言大师，英语特别棒的人有个共同点——热爱生活，有好奇心，知识面很广。语言是思维的载体，必须要丰富自己的知识，才能让语言更加丰满。另外，词汇和表达也需要带着整理。
3. 大部分同学可能从来没有这样的感受：把某一篇听力材料反复训练五六遍以上，最后熟练到听到脑子里的不是一句句的英语，而是脱离语言外壳的、语言所承载的意思。这个过程在翻译训练中叫deverbalization，这是大家训练的目标，每一篇练过的材料都应该达到这样的熟练程度。
4. 长难句本是我英语学习过程中一个很重要的工具，对于大部分同学来说，从头学语法是不切实际的。想要掌握好语法，更现实的做法是在平时接触长难句时，把它专门记下来，细致分析，直到一眼扫过去，眼前浮现整个句子的意思。其实英语句式结构比较有限，积累几十页，就会有明显突破。
练习素材

无论水平是高是低，都需要找适合自己的练习材料。材料太简单，起不到提高效果，材料太难，容易打击信心，很难坚持。什么材料才叫合适？自己能听懂大半，但要努把力，查阅资料才能完全搞明白的材料。个人推荐，入门级别，VOA Special English,语速很慢，适合初学者。水平提高之后，推荐常速VOA、BBC以及TED演讲。每天不要练多，材料时长控制在3-4分钟即可，别看时间段，要想完全搞明白，至少得一小时！新闻素材可以在普特英语、可可英语上找到，非常多，包够。
至于为什么要用新闻和演讲练听力，1. 语言比较规范，发音标准，适合起和提高阶段的英语学习者。2. 信息量大，逻辑清晰，能学到很多语言之外的知识。注意：dictation练习，请不要用美剧、电影片段，娱乐性质的材料可以作为泛听材料，目前这个阶段，不适合用作精练材料。
分享一下我的听写

这是几年前做的一篇听写，材料是一篇ted演讲。我习惯用分隔栏做成两栏，也推荐大家这么做，右边可以写一些备注，很方便，一目了然。我用修订模式对照原文订正了自己的第一遍听写，右边是做完听写之后的翻译练习，是用来练习back translation的，请忽略，如果大家有兴趣的话以后可以专门教大家如何做。这个截图内容大概有一分半到两分钟，听写+分析还是要花上十几二十分钟的。
结束前前安慰大家的话

以上是我随机例举的11个板块以及可能涉及到的知识。在刚开始练dictation的时候，会非常沮丧，因为每一篇材料的背景知识都是新的。你可能会想，听力内容涉及面那么广，什么时候才能都练完呀。的确，谁都做不多面面俱到，顶尖同传译员的知识网络也会有疏漏。我们之所以努力，就是为了让自己变得越来越好，只要在不断前进，就是最好的状态！随着知识架构的不断丰富，理解力自然而然就提高了。以后碰到类似的话题，会非常快的理解涉及到的知识，提高听力能力。
至于练多久才能看出效果，因人而异！一般来说30-40天才能感觉到明显提升。比较语言学习的质变是漫长的，不能心急。这个方法，我是在准备翻译硕士复试时候用的，坚持了两个月。毫不夸张的说，在刚开始的时候，因为前半年都在准备考研初试，听力、口译完全没练，已经退步了很多，但经过两个月的练习，我把四十多篇听力材料烂熟于心，复试口译的时候，听到脑子里的全是原文传达的意思，英语的句式结构完全被打破，特别有成就感。
结尾

希望楼主看了这篇分享会有所收获，更希望的是大家能够取其精华、去其糟粕（如果有的话），脚踏实地的去练习！
英语、翻译考试和学习如果有什么疑问，欢迎大家跟我互动留言~如果觉得这篇分享有用，可以扫码关注我的微博，我会定期发些英语和翻译经验分享~
祝逢考必过，英语节节高！
http://weibo.cn/qr/userinfo?uid=2122709455 (二维码自动识别)

精灵鼠小妹

认真阅读完此文，你的听力一定会有很大进步！
我同样是从刚进大学口语听力都很一般，纯自学，通过自己几年的努力，本科期间考BEC高级（听力满分），2016，17两年均获得全国大学生英语辩论赛一等奖，现在在某外国语学校读翻译硕士。
我不是什么大神，和知乎很多大神比起来还需要努力，但我的分享和那些出国留学的同学或者自小有很好的语言条件的不同，纯自学，对你有很高的参考价值！
想必听力也是很多同学的硬伤，考试一到英语听力就连蒙带猜的酸爽。想到了我曾经舍友考完四级后淡定地说耳机没电了，正当我想着怎么安慰他的时候，结果他说反正带了和没带没卵区别没所谓。
先来一波听力软件app安利
听力训练法：精听+泛听结合
下面给大家安利一款极好的听力软件，叫做podcast addict，应该安卓和苹果都有（我是安卓手机），下载界面是这样的（据说有同学搜不到这个app，可以试着换个别的应用商店下载，或者电脑下载好传到手机）
里面其实相当于一个空壳，需要自己添加对应的听力博主，有轻松调皮类的个人博主，也有像BBC这类的节目，给大家安利几个博主。
基础一般的同学可以看看以下两个：
1. Luke’s English Podcast
是一个英语小哥做的节目，大概每周一更新，话题都是比较接地气的类型，语速适中，大家可以看看自己喜不喜欢。
2. Round Table
这是一个中国出的节目，每期中国+外国主持人会围绕一个国内热点话题用英语进行讨论，是了解国内热点的一个好方式，语言难度不大，可以顺便“吃吃瓜”。
3. BBC的各种节目
直接点右上角“+”号，然后输入bbc就可以看到bbc出品的各种节目，比如下图这个the documentary就是BBC出的一个纪录片节目，有些话题挺有意思的，晚上散步的时候带个耳机顺便听一听。
当然里面还有很多节目，就不一一安利了，不然选择困难症的同学估计看完都懒得下载了。
（以上说的主要是泛听）
另外一款APP推荐：每日英语听力--非常棒，里面什么内容都有了，新概念，BBC，Voa新闻等等，真的是啥都有啊！！！！
比如新闻类的


ted演讲也有


精听训练法介绍：可以找外媒新闻，比如新概念英语，TED演讲，基础好一点的可以用BBC，VOA等等（具体要结合自己基础考虑，每个人选材都不同），每次练习2分钟左右长度就好（太长会很崩溃的！）。
具体步骤如下：
1.先完全把音频播放1-2遍，起码知道大概讲了个什么东西，如果听完连音频讲的什么都一头雾水，那听写下来也就没多大意义了，至少能听懂65%以上，知道个大意，再进行下一步听写。
2. 一句句暂停播放，比如某个地方没听出来的话，可以返回去重新听一下，直到用尽全力，实在没法再做更多补充了，就可以进行第三步。
3. 对照文本查缺补漏，看看没听出来的部分是因为生词问题，还是背景不熟悉，还是单词发音不熟悉的问题，第三部的查缺补漏其实也蛮重要的，不去分析的话很难做针对性的提高。比如有同学可能就是本身阅读文本就存在困难，有大量生词影响阅读，那听力当然更听不懂了。
4. 多次朗读原文材料，加深印象。
具体精听的材料是什么还是要看自己基础，不是看大家都说用BBCVOA就跟着用。
我看题主表示：
1.觉得它里面得材料有些太高深，单词我都不认识，所以也是根本听不懂
因为新闻中，尤其是BBC新闻，动不动就有大量的政治经济术语以及地名，比如经常动不动就听到Nigeria或者一些欧洲非洲的国家，离我们的生活太遥远，平时可能不会去积累这方面的单词或者相关咨询，所以觉得难是很正常的，就当作积累一些新单词就好了。
应对策略：换适合自己的材料！先不要听听闻，BBCVOA也有新闻外别的栏目，比如BBC的六分钟英语难度就比较适中，又或者直接拿四六级真题的听写选1-2分钟进行精听也是可以的。
要是能按上面的精听步骤每天，或者隔天听写一篇材料，坚持半年，保证飞跃~~
重新学一遍音标
这一点太重要了！大部分人以前学校的时候，老师基本都是一节课10分钟就匆匆过去了，完全没有重视，导致小时候很多人单词的发音都没搞对，口语中发音是错的（但是自己以为是对的），结果双重的影响就是会发现自己听力很多听不懂，因为你认为是对的发音，实际是错的，听到正确的发音自然也反应不过来，因此我建议大家重新认真学一遍音标！
材料选择：
推荐--1.赖世雄美语音标
这本书很薄，但听完后真的OMG的感觉！原来以前那么多年习以为常的发音原来都是错的！比如“W”我大学以前一直以为念作“得逼溜”。。。这本书会从字母的发音，以及音标的发音慢慢讲解，非常详细和生动，是入门的同学首选。
音标材料2推荐：Lisa美语音标
Lisa老师讲课同样非常详细，后面还有侧重连读，和语音语调的讲解，可以作为赖老师美语音标后进阶版学习材料。（还有一本很火的叫做The American pronunciation workshop，我觉得这本就有些复杂了，不是对口语特别着迷，想从事口语教学或者想苦练逼近native speaker口音的同学可以忽略。）
音标材料3--英音版：BBC音标（BBC出品，喜欢英音的同学不要错过了~）
注：学音标的意义不在于你能发出native speaker相近的口音，只要能学到个大概，即便自己发音的时候还是有些许偏差，听力的敏感度也会大大提升！同时背单词效率也会大大提高！
练习听力还有一个很重要的方法就是跟读！
为什么练习听力要跟读？因为这个过程不但对你口语有帮助，而且在不断跟读过程中会加深你对单词发音的印象，很多同学以前背单词不重视发音，只是拿着单词书硬啃，导致后续听力提高非常慢！
材料选择：美剧或者喜欢的名人明星的音频
美剧材料推荐：绝望的主妇
这部剧的主人公美语非常标准，语速适中，用词地道，值得我们仔细学习，大家可以用以下的方法练习：
1.先把一集看一遍（满足兴趣，熟悉剧情，不然心情都被剧情带着走，没心学习了）
2.一句句播放，然后暂停跟读，模仿角色的发音和语音语调（这个过程很重要，可以多次重复，直到你比较满意后再进入下一句的练习）
3.最后一边播放，一边跟读，尽量跟上角色的语速
阅读能力必须同步跟上！
要提高听力，阅读能力也必须跟上啊！很多同学以为自己是听力差，实际直接看文本的时候也非常一堆生词或者不懂的结构，那听力就更不可能听懂了。
除了撸单词书以外，更推荐大家多多阅读外刊，能学到很多最新鲜，地道的表达，而不是市面买那些被背到烂的模板。
安利一个【公种浩：英语书架】，外刊讲解很仔细，包括生词解析，熟词僻义，写作表达推荐等等各部分，省去了很多自己查阅的时间，具体如下图：
其实英语学习就是一个坚持的过程，久而久之就提高了，绝对不是考前刷一个月题目能提高的！不要再听学霸们忽悠你说他是裸考了（人家平时每天都在学习，考前当然不用怎么刷题，于是理直气壮说自己是“裸考”，认真你就输了！）
敲黑板！看完这篇文章请立刻去试试！不然99%的几率只只会一直躺在你的收藏夹里！
推荐资料可能有点多，为了方便大家，懒得自己找材料的同学可以到【公种浩：英语书架】，回复【音标合集】，即可获得全套英音和美音的全套音标的学习资源。回复【BBC】即可获得过去4年全部BBC新闻音频以及文本，
不要再等了，精听练习马上走起！
辛苦码字，毫无保留的经验分享啦~路过的小哥哥小姐姐点个赞再走好嘛，笔芯~

精灵鼠小妹

。。自己比较笨。那些一年解决听力能力的都是大神。我完全不行。分享一下自己的经历。给答主参考。
本科英专。大学以前没有听过听力。。听力口语为零。
大一进校。老师上课处于完全听不懂的状态。第一个学期直接听力挂科。
但是没办法呀。大二要考专四。
开始练听写。练了一年吧。大二考专四的时候听写基本满分。这个并不意味着听力很好。专四听写的材料考过的都知道是什么水平。voa慢速的水平吧快那么一点点。听力依旧是很辣鸡的。这个时候对于常速听力完全听不懂的状态 。
然后开始继续听写。听写VOA常速和用listen to  this中级。一直到大三期末。这个时候普通常速的英文能够听懂了。看英文电影啊，讲座啥的能够抓到里面的单词。还是需要字幕的状态。。没了字幕很慌张。然后就听不懂了。那种一遍听懂的状态简直不可能。
然后这个时候就开始懈怠了。咸鱼嘛就是这样的。。。。。。。。然后大四。
大四为了考专八。继续开始练习听写。因为开始接触口译了嘛。口译对听力的要求特别高，但是大四又很多破事。其实也没怎么练。。。所以导致我大学毕业了。我还是不能做到能够一边打毛线一边看剧那种水平。那个时候以为达到这种水平很容易的。(ಥ_ಥ)（还差得挺远的。）
然后就读研究生。研究生学的口译专业。原本以为考上口译研究生的都是听力大神。应该啥啥啥都能听懂的。（并不是。。。）第一次上交传课就全体趴下了。然后老师一脸语重心长的说你们还得继续练习听力呀(ง •̀_•́)ง
然后又开始练听写。这个时候用的材料是BBC六分钟。科学一分钟，和ted演讲和各种脱口秀。。。前面两个是为了习惯语速。后面是为了习惯口音。然后巴拉巴拉又到了研究生毕业。。。。。这个时候听力的水平大概是不是太难的材料（没有特别生僻的复杂知识。。和专业词汇。有专业词汇就会直接歇菜。我是那种基本上没有推导能力的人。一篇材料有几个生单词听不懂那篇材料我就听不懂 ）能够一次性听懂。基本复述不会有特别大的问题。。。。听新闻还是会有很多问题的。
这个时候我已经练了六年的听力了。吐血(눈_눈)
直到现在。。毕业两年了。虽然平时还是在看剧啥的。我的听力水平依旧是看一般的东西不需要字幕。看专业知识比较多的剧我还是需要字幕的。我依旧做不到能够不要字幕看剧(ಥ_ಥ)
离我想要一边打毛线一边听剧和论文的水平还是挺遥远的。
综上所述。我觉得题主觉得没有效果进步啥的可能是时间不够长（当然可能也是我很菜鸡的原因。。 ）我觉得练听力一般以一年为一个单位。坚持练习一年会上一个台阶这样子。题主可以不用那么着急嘛。
因为我是这样想的。。按照一万小时的理论。每天练习听力两小时。也得坚持13年额。想说不定达到母语级别的听力真的需要坚持着呢多年哈哈。自己勉励一下(ง •̀_•́)ง

北雪

英语听力比较差，听不出内容，实质上归结为存在以下三个问题：

听不清（无法迅速反应出音频对应的单词，辨音能力有待提高）听不懂（一句话每个单词都听出来，但意思就是理解不清楚）听完记不住

造成这三个问题的原因，以及相应的解决办法，题主可以参考这篇文章（虽然是以托福听力为例提出的解决方案，但方法适用于大部分英语听力需求）：

如何快速提高托福听力水平？
再给题主推荐一个听力训练方法——五步精听法：
五步精听具体训练步骤：

预听原文（整体把握听力文章内容）记录生词（通读听力原文，查阅生词，并将其记录下来）翻译原文（逐句翻译原文，提高对听力材料的理解能力）跟读训练（做连读、重读标记）精听原文（联系声音和意思）

五步精听练法的具体操作可参见：

五步精听法（视频介绍）如何进行雅思精听？（文章讲解，以雅思精听训练为例，详细介绍精听方法）

野小子

如果是提高交流用的听力，就多看美剧，听歌词
还有可以听写，边蒙边猜的听写一遍。然后对照着字幕检查一遍。然后再边蒙边猜的听写一遍。一般每篇短文或者歌词重复3次就差不多能全部听懂了。




如果只是提高考试分数。
读听力材料，培养语感。把历年真题都读顺了。即使背不出全文也能根据上文背出下文了。
语感真的非常重要的。而且是非常简单粗暴的办法。


我大学期间经常做替考挣钱。而且是非本专业的替考，公共英语，托业，BEC，其他专业的“专业英语”。自己是医学专业，课程非常紧张，根本没有时间去学习其他专业知识。就是培养语感，读顺了，慢慢的就有感觉了，看着哪个顺眼就选哪个。
虽然不一定能理解，也没学到什么真正的知识，但是分数都还可以的。
反正，替考三四年，没有失手过，没有砸自己的牌子。

折翼天使

听力差是普遍存在的现象。先找到听力差的原因，再有针对性地改善。关于听力差的原因，我觉得不外乎有如下几个：
1.词汇量不足
很多人听不懂听力材料最根本的原因是词汇量不足。这很好理解，如果你没有相应的知识储备，自然是听不懂的。不如你不知道chime in这个词组，在听力中遇到时自然就听不懂啦。
2.不懂发音技巧
英语里面有很多的发音技巧，比如连读、弱读、爆破等等。使用这些发音技巧以后，句子的读法明显有别于逐个读每个单词。举个简单的例子： first time，我们都知道要连读 firs-t-ime。这个简单的连读大家都知道，但如果一句话中用了很多发音技巧，你很有可能会听不懂。
3.原本错误的发音
有没有想过，你一直读某个单词可能用的都是错误的发音？某个单词你以为是这么发音，记在大脑的储存库了，当听到不一样的发音，大脑里搜不出你原来储存的发音，就无法解码。因此你就听不懂了。
关于发音，我推荐如下几个可以帮你矫正口音和口型的教学视频。英式口音和美式口音都有。


https://www.zhihu.com/video/1137472820987805696


https://www.zhihu.com/video/1137472893414858752


https://www.zhihu.com/video/1137472935060201472


https://www.zhihu.com/video/1137473025581641728
上述的视频，在我的微信公众号里都有完整系列的教程。需要的同学请微信搜索公众号：英语学习资源中心，或者搜索微信账号EN-Center。很容易能找到。
4. 不懂英语的语法规则。语法是语言的表达逻辑和表达规律。比如 I should have done something，本意是‘我本应做完某件事 （但实际没有做）’，如果不懂这个语法，可能会理解成其他的意思。
我个人推荐大家学习一下安容荣老师的语法课程，讲得非常好，深入浅出，很容易学。整个系列50集的视频在我的公众号里也有。


https://www.zhihu.com/video/1137473636008112128
5. 缺乏足够的听力练习时间和练习强度。
6. 缺乏正确的练习方法。最常见的错误想法，是以为靠看电影看美剧能练习听力。殊不知这种碎片化一闪而过的信息流，根本不适合学习性质的练习。
平时大家听的VOA, BBC 有点枯燥。我推荐给大家一些难度不是很高同时非常有趣的学习材料，非常适合练习听力。（我一直认为，听力和口语不分家，所有的口语教材基本上也都可以拿来练习听力！同学们切记！）

Oxford English

https://www.zhihu.com/video/1137474048568262656


. BBC English


https://www.zhihu.com/video/1137474136711561216

Youtube上很有名的美语教学系列视频（老师很漂亮哦，我有她的240多集教学视频完整系列）

https://www.zhihu.com/video/1137474474420011008

这个系列视频是英式口音，也非常适合练习听力

https://www.zhihu.com/video/1137474664581423104
以上的每种课程我都有完整的系列。还有很多很多其他课程视频，因为知乎对发布视频文件大小的限制，没办法发出来，比如英国BBC 录制的非常棒的英式英语口语发音教程，美国电视台播音员录制的几百节美式口语教程，TCG口语课程系列，牛津口语课程系列视频等，加起来有上千部。所有的学习资源都发布在了我的微信公众号：英语学习资源中心 （或者微信搜索账号EN-Center）。全部可以免费观看。如果你觉得给力，给我留个赞哈~~~