如何管好孩子的视力【完结】
1.怎样帮孩子预防近视
近视的真正原因是无节制、不间断地近距离用眼。
如何预防近视：
1）营造好的用眼环境，比如颜色柔和的壁纸、高度可以调节的座椅，全光谱的灯泡等。
2）饮食上做好保障，比如富含矿物质的事物可以增强巩膜印度和弹性，富含叶黄素的事物可以促进**。
3）不在极端光线下看书写字，比如太暗太亮，不在车内和走路等运动方式下看书，不在被窝里面看书。
4）持续用眼20分钟，休息一下，看看远方。
5）控制电子设备，每次不超过20分钟。
6）鼓励孩子多户外活动，每天两小时活动能带来很大好处。
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发表于 2021-2-4 00:24:11
发表于 2021-2-4 11:38:50
